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   十六種靈魂的探索地圖：MBTI x 四種閱讀人，來一趟認自己的旅程

你有沒有想過，
自己為什麼特別喜歡某些故事、某些主題，
又總會被某一類的內容吸引？

MBTI或許不能定義一個人，
卻可以提供一個有趣的入口，讓我們重新看看自己。

有人喜歡把事情想得透徹，
有人總是被故事打動；
有人腦中裝著各種新點子，
也有人習慣把想法一步步變成真的。

喜歡什麼、在意什麼、總忍不住多看一眼什麼，
其實都藏著一點關於自己的線索。

這一次，就從熟悉的選擇出發，
看看它會把你帶到哪裡。

也許會遇見一本喜歡的書，
也許會遇見一個從沒想過的想法，
又或者，只是更明白一點——
 

原來，我是這樣的人。

探索地圖

 

|| 書展展期 ||  2026.09.07-11.29

|| 展場地點 ||  蓋夏圖書館1樓書城區

    

|| 線上書展 ||  https://webpacx.lib.pu.edu.tw/exhibitionDetail/517

 

書名 推薦理由/大綱

MBTI人格分類		 【本書功能】
‧提昇生活品質
‧幫助用「他人能理解，且覺得自在的方式」與人溝通
‧人與人彼此間的合作順暢，相處愉快
【本書適合這樣的讀者】
‧想要理解自己、或理解他人的人
‧正在一段關係轉折點上的人
‧正面臨生命選擇關鍵時刻的人

老師我想要設計人生		 此書為作者想要陪讀者完成的三件事—
首先，認識自己。
其次，設計人生。
最後，建立專屬的人生引擎。
大學四年最大的價值不只取得一張文憑，而是在離開校園之前，學會設計自己的人生。
帶上人生設計，跨出校門，迎接專屬於自己的下一哩。

SUPRISE！驚喜的科學

為什麼一個意外的瞬間，能改變你的想法，甚至改變人生？
本書結合心理學、神經科學與行為研究，拆解「驚訝」如何激發好奇心、打破固有思維，
讓一個微小事件徹底改變我們的情緒與決策。
從爆紅的社群內容、病毒式傳播，到人際互動、品牌行銷與創新靈感，
所有讓人無法忽視的事物，背後都藏著「驚喜」的科學。

改變生命的對話		 ‧一句真誠的「我懂你」，能讓對立的關係鬆動，讓連接發生。
‧將「我做不到」轉變為「我可以試試」。
‧把「永遠不會被喜歡」重新敘述為「此刻不代表未來」。
當語言重新帶來流動，焦慮與無力便會緩緩流走。
那些曾以為過不去的坎，解不開的結，終會在「流動」中找到新的出路。
因為你已經具備了走出困境的所有資源。

黑色情緒		 書中將黑色情緒分為四個主要範疇，引導讀者循序漸進地覺察：
‧1st PATH：連自己都不知道的我的黑色情緒
不安、強迫、自責、沮喪、疲憊…
‧2nd PATH：因他人而產生的黑色情緒
羞恥心、卑微感、壓抑、憤怒、衝突、無力感…
‧3rd PATH：源於不安的黑色情緒
倦怠、憂慮、迴避、茫然、敏感、依賴…
‧4th PATH：源於憂鬱的黑色情緒
悲傷、空虛、孤獨、自我厭惡、哀悼…
了解情緒，就是了解自己。
當你能夠面對自己的黑色情緒，
也就真正學會接納並照顧自己。

你的人生可以活在答案之外		 作者想透過這本書，傳達「在令人不安的時代裡，我們仍然需要學習的原因與意義」。
讀書的目的，從來不在於取得優異的「成績」，而是要以「自己」作為最終考量。
人生不必因讀書而焦頭爛額，學習應該是用來打造更幸福的生活。

你的AI諮商師上線了		 收錄各種情況下可使用的指令範例，讓你好好問、安心用！
AI很好用，但這些事，你必須知道！
 ‧與AI對話時，務必慎重對待個資，避免提供能辨識具體人事物的資訊。
‧AI心理照護並非醫療行為，不能取代專業人士，也無法進行診斷或開立處方箋。
‧不要停止就醫、服藥或使用社會服務，也不要隱瞞自己會跟AI聊天的事實。
‧比起AI，更要優先重視信賴之人的意見與專家的判斷。

一萬小時的遊戲		 作者以「遊戲化」重新思考人生與成長，鼓勵讀者跳脫被動的NPC角色，成為自己人生的玩家。
書中透過兩階段、六步驟，引導讀者認識自我、找出人生使命、設定目標並持續培養能力。
推薦本書給正在尋找人生方向、希望提升工作動力與自我成長的人，
將枯燥的努力轉化為有趣的闖關過程，從「被安排的人生」走向「自己設計的人生」。

深刻認識你自己		 作者透過豐富的職場歷練，帶領讀者探索自我、重新定位人生。
全書以「勇氣、紀律、能力、心態」四大面向為核心，分享面對挑戰、持續學習、領導溝通與自我反思的方法。
適合希望突破自我、提升職場競爭力，並在人生變局中找到方向的讀者，是一本兼具實務經驗與人生智慧的成長指南

馬斯克挑戰科學的男人		 作者以科技創新與企業實踐為主軸，探討電動車、火箭回收、超迴路列車、腦機介面及火星殖民等前瞻科技。
作者從科學家的角度分析「馬斯克現象」哪些可能成真、哪些仍充滿挑戰，引導讀者理解科技創新背後的風險、突破與想像力。
適合對科技、創新、企業管理及未來發展有興趣的讀者閱讀，培養跨領域思考與創新視野。

別再裝乖，你要活得有個性		 作者以非暴力溝通為核心，帶領讀者重新認識自己的情緒、需求與人際界線。
書中透過家庭、職場與親密關係的案例，教導讀者以「觀察、感受、需求、請求」四步驟，學習真誠表達、勇敢說不，並理解他人。
適合希望改善溝通、減少衝突、建立健康人際關係，以及追求自我成長的讀者。

別理假訊息，擁抱真科學		 作者以科學思維拆解當代社會的重要議題，
從疫苗、新藥、飲食、憂鬱症、成癮、性別平權，到氣候變遷、安樂死與科技發展，
帶領讀者辨識假訊息、釐清迷思。
作者以幽默易懂的方式，把複雜科學轉化為生活智慧，
培養理性思考、查證資訊與解決問題的能力。

重塑迷走神經		 作者從迷走神經與身心健康的關聯出發，探討壓力、焦慮、創傷、失眠及情緒困擾等現代生活常見問題並透過簡單易懂的身體療法與練習，
帶領讀者認識神經系統、提升調節能力，逐步找回安全感、平靜與生活掌控感。
適合關注身心健康、壓力管理與自我成長的讀者閱讀

讓10000+人愛上讀書		 作者以「為什麼要讀書」為核心，分享曾經放棄讀書的作者如何重新找回學習動力。
書中從目標、習慣、專注力與心態切入，提供具體且容易實踐的方法，
幫助讀者克服拖延、建立讀書習慣，找到學習的意義與成就感，適合想提升自我學習力的讀者。

生存所需的行政事務		 不管是創作、接案、打工還是斜槓人生，
只要活著，就離不開「行政事務」。
能自由生活的強者，都是把行政事務變成生存武器的人。

想法一改變壓力就不見		 你願意重新審視自己的人生路嗎？沒錯，面對它，你就掌握壓力源了。
背對它，壓力源就來掌控我們了。
別怕，就是朝向它、探究它、調整它、感謝它、珍惜它，
所有的壓力源都將會是我們生命中的寶物。

面對無禮之人就要比他更無禮		 本書藉由9大人際關係類型、35則心理分析，教你如何精準辨識「無禮之人」、
捨棄不健康的人我相處，建立良好的人際關係。
人生只有一次，想活得更開心、更幸福嗎？就從去除身邊那些無禮之人開始吧！

顧好自己就夠了		 付出，不能單方面又無止盡；拒絕，是不再消耗自我的決心。
不要操煩別人的事，不要搶著做其他人的自我課題，
「你的時間有限。不必把它全部花在自己身上，但至少你可以決定把它用在誰身上。」
把時間用在「對的人」身上，減少內耗的人際關係界限設定。

賤招拆招

這本書會幫助你獲得：

1.即時辨識賤招的能力
2.不吵架也能反制的說話技巧
3.把溝通主導權拿回來的心理安定感

如果你的目標是吵架要贏，這本書一定對你有幫助；
如果你的目標不只是成為吵架王，而是希望有效交換想法、理性溝通、就事論事，
說服對方、贏得認同，甚至是在對方PUA時保護自己，那你更不能錯過這本書！
 

這世界妖怪很多，受點傷使你更強大		 你以為笑著對人，就遇不到的冷漠、不屑、嘲弄、孤立嗎?
小心！這個世界上是有妖怪，他們就在我們的身邊，
看透這些妖怪的原形，即使跌倒也能輕鬆站起來，繼續向前走。
當你的心充滿黑洞，不小心那個受傷的小孩又回來了。
放過自己吧！犯點錯、出點醜、受點傷，才是真實人生。
從此見「怪」不怪，殺不死你的必使你更堅強。